Мельникова Анастасия — Резюме

МЕЛЬНИКОВА АНАСТАСИЯ РУСЛАНОВНА

Нутрициолог. Нейрокоуч. Health-коуч ECA. Коуч ICF

33 года / Москва

Профессиональный профиль

Соединяю в своей работе более 7 лет практику с состоянием человека через питание, образ жизни и нейрокоучинговые инструменты.

Помогаю клиентам выйти из состояния хронического напряжения, восстановить энергию и выстроить устойчивые изменения без насилия над собой. Приблизиться к телу и состоянию мечты.

Фокус в работе: улучшение общего состояния, хроническое напряжение, пищевое поведение, энергия, женское здоровье и устойчивые изменения без давления.

Ключевые компетенции

  • Интеграция нутрициологии и коучинга
  • Превентивное персонализированное управление здоровьем головного мозга
  • Работа с хроническим стрессом и состоянием
  • Женское здоровье
  • ЖКТ, микробиом, детоксикация
  • Иммунитет и превенция
  • Расстройства пищевого поведения
  • Здоровое снижение веса без жёстких ограничений
  • Работа с мышлением
  • Формирование устойчивых привычек

Образование

Высшее образование
ИГУ — Иркутский Государственный Университет
Социально-культурный сервис и туризм (гостинично-ресторанный бизнес)
Специалист с отличием
Нутрициология
  • Holistic Nutrition and Detox Coaching, МИИН (2019)
  • Диплом о профессиональной переподготовки «Основы нутрициологии» (2022)
  • NutriGeeks European University of Longevity
  • Психологические аспекты пищевого поведения (школа Е. Меглинской)
  • Повышение квалификации: PreventAge, МИИН, биохакинг, иммунология, метаболомная реабилитация и др.
Коучинг
  • Диплом о профессиональной переподготовки Нейрокоучинг (YOM совместно с ИНТЦ МГУ, 2025) — Превентивное персонализированное управление здоровьем головного мозга
  • Health Coach (European Coaching Association)
  • 50+ часов практики коучинга по стандартам ICF
  • Практика эриксоновского гипноза под руководством Говрилова

Профессиональный опыт

Частная практика
2019 — настоящее время
  • Более 7 лет практики
  • 2000+ клиентов (женщины)
  • Индивидуальное сопровождение, программы и протоколы оздоровления
  • Работа с пищевым поведением, состоянием и энергией
  • Улучшение здоровья мозга, коучинг здоровья

Достижения

  • Топ-10 нутрициологов по версии Spark.ru
  • Финалист Live Organic Awards — лучший нутрициолог
  • Лауреат Like Star Awards 2024 (бьюти-блог)
  • Лауреат Like Star Awards 2025 (нутрициология)
  • Номинант Live Organic Awards 2023
Экспертная деятельность:
  • Автор подкаста «Ого, без хлеба?»
  • Внешний эксперт бренда WAU
  • Создатель продукта для женского здоровья BioNutri
  • Член ассоциации PreventMed
  • Автор курсов и протоколов по здоровью
  • Спикер вебинаров и экспертных эфиров
  • Опыт съёмки как эксперта на YouTube
  • Автор статей в СМИ
  • Опыт ведения и монетизации соцсетей

Подход

Работаю не только с симптомами, но с системой: телом, психикой и образом жизни.

Помогаю клиентам выйти из состояния хронического напряжения, восстановить энергию и выстроить устойчивые изменения без насилия над собой. Приблизиться к телу и состоянию мечты.

Контакты

Instagram
@nasti.nutri
Telegram
@nastinutri

Мельникова Анастасия Руслановна

Нутрициолог. Нейрокоуч. Health-коуч ECA.

Made on
Tilda