Анастасия Мельникова

ПРАКТИКУЮЩИЙ НУТРИЦИОЛОГ, HEALTH-COACH, БИОХАКЕР

Работаю с вашим здоровьем, питанием и мышлением с помощью доказательной нутрициологии и коучинга в сфере здоровья.


Помогаю с грамотным переходом на здоровое питание, без срывов и откатов. Фокус на "накопительный" долгосрочный эффект, на себя в будущем здоровую, энергичную и успешную.


Узкие запросы, с которыми могу оказать поддержку на консультации и сопровождении:


  • Анемия и другие дефициты из-за которых вы чувствуете потерю в качестве жизни

  • Коррекция при увядании женской красоты — прыщи, сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос, ранние морщины, целлюлит

  • Усмирение молочницы, тяги к сладкому, решение проблем с ЖКТ

  • Помощь в восстановлении регулярного цикла, работа по снижению симптомов ПМС (раздражительность, боль в груди, тяга к вредной еде)

  • Запуск оздоровления при женских заболеваниях таких как СПКЯ, эндометриоз, миома, кисты, фиброаденомы

  • Личная поддержка при прохождении очищающих протоколов если вы переживаете, что не справитесь самостоятельно

  • Помогаю с питанием и образом жизни при комплексной терапии коррекции ментального здоровья — тревога, волнения, депрессивные наклонности

  • Направляю при утере женской энергии, когда упадок сил, низкое либидо, раздражительность и перепады настроения

  • Разбор и поддержка при снижении энергии, эффективности рабочих процессов через питание, образ жизни у мужчин и женщин.




Если сомневаетесь необходима ли вам консультация, напишите в личные сообщения ваш основной запрос, и мы решим смогу ли я помочь.



Консультация (текстовый формат) - 6.000 рублей

  • Сбор жалоб через анкетирование, на основании которого я высылаю персонализированный рекомендованный список анализов

  • По результатам анализов и сбору жалоб разрабатываю ваш индивидуальный план оздоровления через питание и образ жизни.

  • Подбираю нутрицевтики (БАДы, добавки) и составляю схему их приема


В течение недели после получения файла с рекомендациями вы можете задать все интересующие вопросы/уточнить непонятные моменты.



Напишите свой запрос мне в Telegram @nasti_nutri, и я подскажу, смогу ли помочь.




НАПИСАТЬ
Консультация (онлайн-беседа) - 10.000 рублей
  • Сбор жалоб через анкетирование, на основании которого я высылаю персонализированный рекомендованный список анализов

  • Высылаю ссылку на материалы для сбора вашего анамнеза

— анкета, дневник питания, другое по необходимости


  • По результатам анализов и сбору жалоб разрабатываю ваш индивидуальный план оздоровления через питание и образ жизни

  • Подбираю нутрицевтики (БАДы, добавки) и составляю схему их приема

  • Видео-звонок до 60 минут

  • Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на все вопросы.


В течение недели с момента видео-звонка вы можете задать все интересующие вопросы/уточнить непонятные моменты.


-20% на дальнейшее сопровождение и доведение до результата на "Маршруте"



Напишите свой запрос мне в Telegram @nasti_nutri и я подскажу, смогу ли помочь.



НАПИСАТЬ
Сопровождение на 30 дней - 30.000 рублей
  • Видео-звонок до 60 минут

  • Сбор жалоб и разработка индивидуального плана оздоровления через питание и образ жизни. Разбор анализов при наличии/Рекомендации к сдаче

  • После оплаты высылаю вам ссылку на материалы для сбора вашего анамнеза

— анкета, колесо пищевого баланса, дневник питания.


  • Уточняю детали по вашему состоянию и жалобам, объясняю дальнейшую стратегию работы, отвечаю на вопросы.

  • По итогам беседы получаете файл с вашим индивидуальным планом по оздоровлению с подробными рекомендациями.

Возможность задавать все возникающие вопросы/уточнить непонятные моменты в любое время на протяжении всех этих 30 дней.


  • Раз в неделю аудио-разбор вашего дневника питания, оценка и коррекция стратегии оздоровления.

  • Коучинговые инструменты работы с мышлением здоровья и здоровых отношений с едой

Напишите свой запрос мне в Telegram @nasti_nutri и я подскажу, смогу ли помочь.



НАПИСАТЬ
Made on
Tilda