Анастасия Мельникова | Какой подход выбрать?
Навигатор по форматам

Нейрокоучинг или Классический ICF?

Выбор подхода зависит от того, в какой «точке А» находится ваша нервная система прямо сейчас. Сравните два состояния и выберите то, что откликается вам больше.

Простая метафора

🛠️ Нейрокоучинг — это капитальный ремонт фундамента и двигателя. Мы чиним машину, заливаем качественное топливо и убираем пробоины, через которые утекают силы.
🧭 Коучинг ICF — это построение маршрута. Машина уже на ходу, бак полон. Мы садимся вместе, открываем карту и прокладываем самый быстрый путь к вашим амбициозным целям.
1
Восстановление ресурса

Нейрокоучинг & Физиология

Глубокая работа на стыке работы мозга и тела. Подходит, если вы истощены, живете в режиме «бей или беги» и ваш мозг саботирует любые изменения из-за нехватки энергии.

Вам сюда, если вы:

  • ✕ Просыпаетесь уже уставшей и живете от кофе до кофе.
  • ✕ Заедаете стресс, страдаете от вечерней тяги к сладкому.
  • ✕ Чувствуете фоновую тревогу, суету и не можете расслабиться.
  • ✕ Ругаете себя за лень, хотя на самом деле у вас выгорание.

Результат работы:

Снижение кортизола, ровный уровень энергии в течение дня, свобода от пищевой зависимости, естественное внедрение здоровых рутин без насилия над собой.

Записаться на Нейрокоучинг
2
Масштаб и потенциал

Классический Коучинг ICF

Работа с вашим будущим, мышлением и амбициями. Подходит, если базово у вас есть силы, но вы уперлись в невидимый стеклянный потолок, страхи или непонимание «куда дальше».

Вам сюда, если вы:

  • ✕ Страдаете синдромом самозванца и боитесь заявить о себе.
  • ✕ Хотите кратно вырасти в доходе, но боитесь выгореть.
  • ✕ Не умеете говорить «нет» и защищать свои личные границы.
  • ✕ Потеряли смыслы: вроде всё есть, но радости от этого нет.

Результат работы:

Четкий жизненный и карьерный вектор, железобетонные внутренние опоры, умение ставить себя на первое место и достижение смелых целей в легкости.

Записаться на ICF Коучинг

Всё равно сомневаетесь?

Это абсолютно нормально. Часто эти состояния переплетаются. Напишите мне в Telegram кодовое слово «ВЫБОР». Мы проведем бесплатный 20-минутный созвон-знакомство, я выслушаю вашу ситуацию и честно подскажу, с чего лучше начать именно вам.

Написать в Telegram
Made on
Tilda